Van Pijn naar Plezier tijdens het vrijen

Pijn of genot tijdens het vrijen?

Wist je dat 1 op de 10 vrouwen pijn ervaart bij het vrijen en dat 4 op de 10 vrouwen dit wel eens heeft ervaren? Ik wordt er een beetje verdrietig van én ben benieuwd cijfers over tenenkrullend genot tijdens het vrijen. Als we seksuologe Eveline Stallaart cijfers gelove is dat 20 tot 30%. Cijfers zijn niet zo betrouwbaar, maar dat is ook niet nodig. Het gaat om jou, je unieke verhaal én je ideale eindbestemming. Van pijn (dit kan wat meer verborgen zijn in de vorm van gevoelloosheid, vermijden van seks of geen zin) naar meer plezier. Dat is de reis die ik zelf maakte en waar ik jou met heel veel liefde en geduld bij wil begeleiden met vagina coaching.

Mijn variaties van pijn

Ik ben me ervan bewust dat ik een kwetsbaar onderwerp aansnijd. Seks talks gaan namelijk in de kern niet over seks maar over ideeën, beperkingen, overtuigingen, schuld, schaamte of onzekerheid. Daarom zal ik het voortouw nemen én eerst met mijn billen bloot gaan. Ik behoor tot de vrouwen die pijn ervaarde tijdens het vrijen en soms gebeurt dit nog steeds.* Die pijn ervaarde ik soms bij het naar binnengaan en soms tijdens het vrijen wanneer mijn baarmoedermond een tikje krijgt en dat kon ik dan best nog even voelen. MAAR het grootste gedeelte van de tijd was ik gevoelloos of gedissocieerd van mijn lichaam. Er was ook emotionele pijn. Die ging voor mij over; vrijen tegen mijn zin in en daar dan enorme spijt van hebben, dat niet mogen voelen want tja wie wil er nu geen seks met haar geweldige partner, niet kunnen genieten van seks, het gevoel te hebben te falen, te kort te schieten, hem niet af te willen wijzen.

*Nu weet ik/weten we daarmee om te gaan en zien we het als een kans om armour kwijt te raken. The body knows en is oneindig wijs. Als je ondergedommpeld ben in een enorm plezier, kan ze schoon de kans zien je te bevrijden van armour. 

Onkunde als oorzaak van de pijn...

Ik wil je graag meenemen in verschillende oorzaken bij het vrijen en wil eigenlijk direct starten bij de minst populaire oorzaak van allemaal. Onkunde!  Dat is het woord wat ik er zelf aan geef. Niemand geeft graag toe dat hij/zij niet goed weet hoe te vrijen op een manier die fijn voelt voor alle partijen. Logisch. Want ja seks is zo natuurlijk, je weet toch wel hoe dat moet!? Toch zou ik je willen vragen om hier eens bij stil te staan en deze oorzaak als bij van het vrijen serieus te onderzoeken. 

Ik geef je wat extra voorbeelden van hoe die onkunde eruit kan zien. Maar beperk je vooral niet hiertoe, de vormen zijn eindeloos!
Hoe kan onkunde eruit zien.
  • We willen penetreren voor het lichaam open is - te snel
  • We voelen niet goed wat ons lichaam wil
  • We weten niet wat we lekker vinden
  • We weten wat we lekker vinden, maar kunnen er geen woorden aangeven
  • We geven voorkeur aan de behoeften van de partner om niet met een ‘nee’ te hoeven dealen.
  • We volgen steeds dezelfde seks routine
  • We zeggen ‘ja’ tegen een voorstel van de ander ook al willen we niet
  • We durven niet van gedachten te veranderen, als je A hebt gezegd, moet je ook B zeggen
  • We vinden ons lichaam lelijk en willen eigenlijk niet gezien worden
  • We blokkeren onze ademhaling, spannen onze spieren aan
  • We durven niet goed behoeften te communiceren  
Zal ik je vertellen dat ik zelf ook het slachtoffer was van ‘onkunde’. Niemand had me geleerd hoe ‘goed vrijen’ wel moest. Ik wist gewoon niet zo goed hoe ‘goed vrijen’ moest, durfde mijn grenzen niet aan te geven, wist überhaupt niet dat ik zelf ook iets te willen had in sek, dat het voor mij ook fijn mocht zijn en ook niet dat het ok was om nieuwsgierig te zijn, dat het ok was hierin dingen te leren. Ik dacht dat ik het allemaal al moest weten. Want tja duh… het was seks. Zo’n oerding. Hoe kun je dat nou niet weten?! 

Andere oorzaken van pijn tijdens het vrijen

Natuurlijk is onkunde niet de enige oorzaak van pijn bij het vrijen. Er zijn tal van andere oorzaken die we ook echt serieus mogen nemen. Als je niet in de bovenste categorie valt, check onderstaande oorzaken. 
  • Vaginisme - bekkenbodem spieren verkrampen
  • Vaginale droogte door oestrogeen - in het tweede deel van je cyclus, door de overgang borstvoeding of medicijnen
  • Schimmelinfectie - die tot vaginale droogheid kan lijden en daardoor pijn bij het vrijen
  • De huidziekte  Lichen Sclerosus - pukkels, verkleuringen, vergroeiingen, jeuk en een branderig gevoel.
  • Armour - opgeslagen emoties, spanning, stress, trauma rond de vaginaopening, in de vagina, g-spot of op en rond de cervix.  

Voor wie is vagina coaching? 

Dit is voor iedere vrouw die wil leren om van pijn naar plezier te gaan tijdens het vrijen. En die pijn kan allerlei vormen hebben, dat kan fysiek zijn maar kan ook emotioneel zijn. Vagina coaching is voor vrouwen die:
  • Zich schamen om over seks te praten
  • Ongemak ervaren bij het vrijen
  • Moeilijk opgewonden raken
  • Het lastig vinden zich te laten gaan
  • Geen plezier ervaren tijdens het vrijen
  • Blokkades in hun yoni voelen of denken te hebben
  • Willen weten hoe ze zichzelf moeten de-armouren
  • Zichzelf geblokkeerd voelen
  • Niet weten hoe ze wel plezier kunnen ervaren
  • Meer willen leren over hun eigen genot

Hoe ziet samenwerken met mij eruit?  

Ik hoor graag jouw verhaal, wie je bent en waar je tegenaan loopt (communicatie, gevoelloos, spanning, bodyimage, niet weten wat je wilt of een combinatie) én waar je naartoe zou willen én ik luister naar jou zonder onderdeel. Jij mag helemaal zijn wie je bent en hoeft niets weg te stoppen, jezelf niet anders voor te doen. Hoe de sessie eruit ziet hangt af van jou, van het moment. Misschien halen we de angel uit je schaamte, openen we je hart met een hartensong, doen we thetahealing, erotic breathwork, achterhalen we je erotisch profiel, verwijderen we beperkende overtuigingen of bedenken we een love ritual. We co-creëren iedere sessie. Onze afspraken doen we online via Skype of WhatsApp, zo zit je veilig in je eigen omgeven en na afloop ontvang je huiswerk om te integreren en duren ongeveer 1 uur. 
Weten wie ik ben? Check mijn Instagram account of ga "Over Mirjam"

Investering

Om van pijn naar plezier te gaan vraagt niet alleen een investering in geld, maar vooral ook in moed, doorzettingsvermogen én inzet. Ik ben er om jou te begeleiden op je reis van pijn naar plezier. 
  • Mini traject 4 sessies €395,- + Yoni Ei naar keuze t.w.v. €34,95
    inclusief tussentijds contact tussen de sessies, huiswerkopdrachten. 
  • Maxi traject 8 sessies €790,- + YoniDelight Elin cadeau  t.w.v. €57,95
    inclusief tussentijds contact tussen de sessies, huiswerkopdrachten. 
  • Per losse sessie €111,- 
Tarieven zijn inclusief btw, voor bedrijven hanteer ik andere tarieven. Vraag naar mogelijkheden,

Interesse?
Stuur een mail naar info@youreden.nl